Blog do Mente Presente Agora

8 perguntas para acelerar o amadurecimento emocional

Descubra perguntas poderosas para fortalecer a inteligência emocional, autocoaching e evolução dos seus padrões emocionais.

6 perguntas para aprofundar o sentido do propósito profissional

Descubra seis perguntas que conectam autocoaching e consciência para aprofundar seu propósito profissional com clareza emocional.

Marcadores do amadurecimento emocional: veja quais perceber em si

O papel do corpo na regulação das emoções: práticas diárias úteis

Sete mitos sobre autoconhecimento que impedem seu progresso

Como identificar e transformar diálogos autocríticos internos

Neurociência da presença: o que muda no nosso cérebro?

Descubra como a prática da presença ativa modifica redes neurais, regula emoções e fortalece a consciência corporal.

Liderança emocional: 6 práticas para aumentar o engajamento

Descubra 6 práticas de liderança emocional para fortalecer conexões, gerir emoções e impulsionar o engajamento da equipe.

Guia prático: meditação para reduzir decisões impulsivas

Descubra como a meditação Marquesiana equilibra emoções e autoconsciência para diminuir decisões impulsivas eficazmente.

7 armadilhas mentais que prejudicam foco e autodesenvolvimento

Guia prático para mapear crenças herdadas no dia a dia

Aprenda a identificar e transformar crenças herdadas que limitam escolhas e impactam sua evolução emocional diária.

Perguntas poderosas para iniciar conversas sobre propósito de vida

Como o autocoaching pode ajudar na decisão sob pressão

Descubra como o autocoaching estrutura a mente e equilibra emoções para decisões eficazes em contextos de alta pressão.

10 obstáculos silenciosos na busca por autoconsciência

Sete práticas para desenvolver resiliência emocional avançada